Petua pertolongan cemas untuk dehidrasi

Dehidrasi berlaku apabila badan kehilangan lebih banyak cecair daripada yang diperlukan, menyebabkan ketidakseimbangan air dan elektrolit. Keadaan perubatan yang biasa ini boleh menjejaskan semua peringkat umur dan mungkin menjadi serius jika tidak ditangani dengan segera.

Tanda Umum:

• Cirit -birit atau muntah
• Demam
• Tanggapan atau kekeliruan yang lembap
• Sakit kepala dan pening
• Sedikit atau tidak berpeluh
• Tidak ada air mata ketika menangis
• Output air kencing yang gelap atau dikurangkan
• Nadi lemah
• Mulut kering dan lidah
• Kulit yang mengambil masa lebih lama untuk kembali normal selepas mencubit
• Pernafasan yang tidak teratur
• Keletihan dan kelemahan umum

Gejala pada bayi dan anak kecil:

• Mulut kering dan lidah
• Tidak ada air mata ketika menangis
• Mata tenggelam
• Rasa mengantuk atau keletihan yang tidak biasa
• Lampin kering selama tiga jam atau lebih

1. Rehydrate segera

Mendorong pesakit untukminum banyak cecair.

Untukdehidrasi ringan, air atauJus epal yang dicairkanmungkin mencukupi.

Untuksederhana hingga dehidrasi teruk, gunakanGaram rehidrasi lisan (OR)seperti yang disyorkan oleh Pertubuhan Kesihatan Sedunia.

2. Gunakan minuman elektrolit

TawaranPenyelesaian karbohidrat 3% hingga 8%jika ada.

Sekiranya tidak tersedia, alternatif termasukair, air kelapa, minuman elektrolit 12%, susu (2%), teh, atauMinuman teh yang kaya dengan elektrolit.

3. Bagi bayi dan kanak -kanak

Bayi Bayi:Teruskan menyusu dan meningkatkan kekerapan makan.

Bayi yang diberi formula:Teruskan makan dan suplemen biasa dengan ORS. LakukantidakCampurkan formula dengan ors-ini mungkin memburukkan cirit-birit.

Kanak -kanak berumur 2-5 tahun:Beri kira -kira10 ml/kgcecair (air, ors, jus epal, atau air kelapa). Pengasuh harus menganggarkan berat badan kanak -kanak untuk mengira jumlahnya.

Hubungi perkhidmatan kecemasan atau mendapatkan rawatan perubatan jika:

• Keadaan pesakit tidak bertambah cepat
• Pesakit adalah bayi, anak, atau orang tua
• Pesakit kehilangan lebih banyak cecair daripada yang mereka ambil (kerana muntah atau cirit -birit)
• Adasedikit atau tidak kencing, atau air kencing adalahberwarna gelap
• Tanda -tandademam atau keletihan panashadir
• Pesakit menunjukkan tanda -tanda kekeliruan atau menghadapi masalah untuk berjaga -jaga
• Ada gejala yang tidak biasa atau tidak biasa

Jika ORS tidak tersedia, anda boleh menyediakan penyelesaian asas:

• ½ sudu garam
• 6 sudu gula
• 1 liter air minuman bersih

Kacau sehingga dibubarkan sepenuhnya. Menawarkan sips kecil dengan kerap.

• Menggalakkanpengambilan air biasa, terutamanya untuk kanak -kanak dan senior dalam cuaca panas.
• Memastikan bayi dengandemam, muntah, atau cirit -biritTerus menyusu atau menerima formula.
• Elakkan aktiviti luaran semasa waktu panas puncak.
• Memanaskan badansebelum aktiviti fizikal yang sengit dan berpakaian sesuai untuk cuaca.
• Kerap kalirehat di tempat teduhSemasa keadaan panas.
• Membawa air yang mencukupisemasa melancong atau bekerja di kawasan terpencil.
• AmalanKebersihan yang baik: basuh tangan dengan kerap dan masukkan sahajaAir dan makanan yang selamatuntuk mengelakkan cirit -birit.

Berhati -hati dengan persekitaran dan keadaan:

• Adalah orang dalam atetapan panas atau lembap?
• Adakah mereka lakukanAktiviti fizikal yang beratTanpa pengambilan cecair yang mencukupi?
• Adakah mereka menunjukkan gejala sepertimuntah, cirit -birit, keletihan, atau kekeliruan?

Dehidrasi terdahulu dikesan dan dirawat, semakin baik hasilnya-terutamanya untuk kumpulan yang terdedah sepertiBayi, kanak -kanak, dan orang tua.

• Teruskan menawarkan cecair untuk mengelakkan berulang.
• Memperkenalkan semulabuah-buahan dan sayur-sayuran yang kaya dengan nutrienuntuk membantu pemulihan.
• Pantau gejala berulang dan menggalakkan sips kecil dan biasa cecair.

Perkataan terakhir

Dehidrasi boleh meningkat dengan cepat-tetapi dengan pengiktirafan awal dan pertolongan cemas yang betul, ia boleh dicegah dan boleh diurus. Sama ada di rumah, semasa perjalanan, atau di luar rumah, sentiasa mengutamakan penghidratan dan bersiaplah dengan pengetahuan bantuan cemas asas.

KamiKetuk air yang disesuaikan dengan sejuk Bekalan air panas tulen, boleh laras dari 4 hingga 98 darjah. Sesuai untuk pemasangan di dapur, sekolah, hospital, stesen, dan restoran, menjadikan penambahan air lebih berperikemanusiaan dan mudah.