Air berkait rapat dengan hipertensi, perhatikan hipertensi
 

Apakah hipertensi?

 

Hipertensi adalah penyakit kardiovaskular yang paling biasa di dunia dan salah satu wabak terbesar. Ia sering menyebabkan komplikasi pada jantung, otak, buah pinggang dan organ lain, yang membahayakan kesihatan manusia secara serius.

 

(1) Menurut "Garis Panduan untuk Pencegahan dan Rawatan Hipertensi di China" 1999, julat tekanan darah normal untuk orang dewasa ialah: tekanan sistolik<130 mmHg, diastolic pressure <85 mmHg.

 

(2) Kriteria diagnostik untuk hipertensi: Selepas meminimumkan atau menghapuskan pelbagai faktor yang mengganggu, hipertensi boleh didiagnosis jika tekanan darah berehat (duduk selama 5 hingga 15 minit) adalah Lebih daripada atau sama dengan 140/90 mmHg tiga kali pada hari yang berbeza.

 

Petua Pakar: Menurut cadangan Pertubuhan Kesihatan Sedunia, tekanan darah mesti diukur beberapa kali apabila mendiagnosis hipertensi. Seseorang dengan hanya satu tekanan darah tinggi tidak boleh didiagnosis dan perlu disusuli.

1, Apabila badan manusia semakin tua, saluran darah akan semakin tua, dan akan terdapat banyak kotoran di dinding saluran darah. Dinding saluran darah menjadi lebih tebal, mengakibatkan diameter saluran darah yang lebih kecil, yang bersamaan dengan tersumbat. Di samping itu, saluran darah secara beransur-ansur akan kehilangan keanjalan dengan usia dan menjadi tiub melengkung, menjadikan pengangkutan darah sukar, dan tekanan darah perlu ditingkatkan untuk menjadikan aliran darah lebih lancar.

2, Jika lemak darah dan kolesterol terlalu tinggi, kelikatan darah akan menjadi terlalu tinggi, aliran darah akan menjadi perlahan, dan banyak lampiran akan disimpan pada saluran darah, dan lebih banyak lagi, dan aliran darah juga akan perlahankan.

Kerana setiap sel dalam badan perlu diangkut dengan nutrien melalui aliran darah, supaya ia dapat bertahan dan terus bermetabolisme, jantung perlu menggunakan kekuatan yang lebih besar untuk menghantar darah ke pelbagai bahagian badan, jadi tekanan darah meningkat.

Terdapat dua punca utama hipertensi, satu adalah "hipertensi sekunder" dan satu lagi adalah "hipertensi primer".

Hipertensi sekunder disebabkan terutamanya oleh tumor, gangguan endokrin, penyakit buah pinggang atau ubat lain, yang memerlukan rawatan berdasarkan punca.

"Hipertensi primer" yang lain merupakan sebahagian besar daripada hipertensi. Dua faktor utama menentukan tekanan darah tinggi dan rendah, satu adalah rintangan vaskular dan satu lagi adalah aliran darah.

Hipertensi primer adalah hasil daripada penyesuaian diri badan akibat kekurangan air. Untuk menyesuaikan diri dengan kehilangan jumlah darah, sistem arteri seluruh badan secara selektif menutup rongga tertentu. Salah satu sebab utama kehilangan isipadu darah ialah kehilangan air badan atau bekalan air yang tidak mencukupi yang disebabkan oleh ketidakpekaan mekanisme pengesanan dehidrasi.

Apabila jumlah pengambilan air tidak dapat memenuhi keperluan badan, sesetengah sel akan mengalami dehidrasi dan membenarkan air memasuki sistem peredaran darah; katil kapilari di beberapa bahagian terpaksa ditutup untuk menyesuaikan penyimpanan dan kadar aliran.

Apabila badan mengalami dehidrasi atau berlaku kemarau, 66% daripada air dalam sel diserap ke dalam sistem peredaran darah. 26% daripada air di luar sel diserap ke dalam sistem peredaran darah, dan 8% daripada air diserap daripada darah.

Minum lebih banyak air adalah baik untuk kesihatan, dan bagi pesakit hipertensi, air minuman mestilah saintifik dan sihat untuk mengawal tekanan darah dengan lebih baik.

Suhu air tidak boleh terlalu panas atau terlalu sejuk. Sekiranya suhu air terlalu panas, ia mudah merosakkan mukosa saluran penghadaman dan mempercepatkan peredaran darah, seterusnya meningkatkan beban pada jantung. Jika air terlalu sejuk, ia mudah untuk merangsang saluran darah gastrousus dan menyebabkannya mengecut, yang akan menyebabkan penguncupan kardiovaskular dan serebrovaskular dan menyebabkan bekalan darah tidak mencukupi ke jantung dan otak.

Suhu air minuman yang disyorkan adalah sekitar 40~45 darjah Celsius.

Orang ramai mesti minum lebih daripada 2000 ml air setiap hari. Beri perhatian kepada air minuman yang kaya dengan mineral seperti kalsium dan magnesium. Kajian telah menunjukkan bahawa pengambilan kalsium dan magnesium yang mencukupi boleh mencegah arteriosklerosis dan mengurangkan tekanan darah tinggi kepada paras normal.

Apabila berpeluh terlalu banyak, anda boleh menambah dengan air garam yang ringan dengan sewajarnya dan cuba untuk tidak minum air yang disucikan, kerana air yang disucikan menghilangkan bahan yang bermanfaat untuk badan dan tidak sesuai untuk pesakit hipertensi.

Prinsip: minum dalam kuantiti yang sedikit dengan kerap.

Sesetengah orang minum air sangat jarang setiap hari, dan meminumnya sekaligus, seperti minum segelas besar air pada satu masa, dan kemudian minum sedikit air pada waktu pagi atau petang. Ini adalah tidak munasabah dan boleh menyebabkan peningkatan mendadak dalam tekanan darah, yang tidak kondusif untuk kestabilan tekanan darah.

Cara paling saintifik ialah dengan kerap meminum jumlah kecil, kira-kira 300-400 ml setiap kali, sekurang-kurangnya 8 kali sehari, dan pengambilan air harian minimum ialah 2000 ml.

Paip Air Berkilauan 5 dalam 1

 

 

 

 

Paip air 5-di-1 dapur kami membekalkan air masak, air sejuk, air berkilau, air panas & air sejuk.

 

Pili air ini boleh digunakan di rumah, di perusahaan, restoran, dan kedai kopi, rumah dan tempat komersial.

 

Mudah untuk semua orang menambah air pada bila-bila masa.