Air Minuman Dan Penyakit Jantung Koronari

Air Minuman Dan Penyakit Jantung Koronari

Jantung adalah organ penting dalam tubuh manusia. Ia berfungsi seperti pam yang tidak pernah berhenti berfungsi. Dengan setiap penguncupan jantung, darah yang membawa oksigen dan nutrien diangkut melalui aorta ke seluruh badan untuk memenuhi keperluan metabolik pelbagai tisu dan sel.

"Penyakit jantung koronari" ialah singkatan daripada sklerosis arteri koronari. Ia adalah penyakit jantung yang disebabkan oleh aterosklerosis arteri koronari, yang menyebabkan stenosis atau halangan lumen vaskular, mengakibatkan iskemia miokardium, hipoksia atau nekrosis. Ia juga dipanggil penyakit jantung iskemia.

Faktor risiko penyakit jantung koronari termasuk hipertensi, diabetes, dan hiperlipidemia. Banyak faktor risiko biasa dan tidak dijangka dalam kehidupan seharian mengancam kehidupan kita.

1. Merokok

Pesakit dengan penyakit jantung koronari harus menjauhi tembakau dan tidak boleh merokok lagi. Nikotin, tar, benzopyrene dan bahan berbahaya lain yang terkandung dalam rokok, terutamanya nikotin, boleh secara langsung merangsang pusat vasomotor dan merangsang pembebasan adrenalin dan norepinephrine, menyebabkan degupan jantung lebih cepat, vasokonstriksi periferal, peningkatan tekanan darah, mendorong trombosis akut, dan memburukkan aterosklerosis.
Bagi orang yang sudah mempunyai penyakit jantung koronari, merokok boleh mempercepatkan perkembangan penyakit mereka dan permulaan penyakit jantung koronari. Apabila merokok banyak, disebabkan oleh hipoksia dan peningkatan keceriaan jantung, ia boleh menyebabkan aritmia yang serius seperti fibrilasi ventrikel, seterusnya menyebabkan kematian mengejut.

2. Minum berlebihan
Pesakit dengan penyakit jantung koronari tidak boleh minum secara berlebihan, jika tidak, ia adalah mudah untuk menyebabkan kekejangan arteri koronari. Arteri koronari pesakit dengan penyakit jantung koronari adalah sempit, dan minum berlebihan akan menyebabkan iskemia dan hipoksia arteri koronari lebih besar berlaku, sekali gus menyebabkan kematian mengejut.

3. Makan berlebihan

Selepas makan, jantung perlu mengeluarkan sejumlah besar darah ke sistem pencernaan untuk penghadaman dan penyerapan. Makan berlebihan akan meningkatkan beban jantung dan meningkatkan penggunaan oksigen miokardium, meletakkan peredaran darah jantung dalam keadaan yang agak iskemia.

Makan berlebihan juga akan meningkatkan paras lipid darah dengan ketara dalam darah, meningkatkan kelikatan darah, mendorong trombosis, dan menyebabkan infarksi miokardium.

4. Senaman yang kuat

Pesakit dengan penyakit jantung koronari harus mengelakkan senaman yang kuat. Kerana apabila bersenam dengan kuat, permintaan oksigen badan meningkat, kerja jantung meningkat, dan permintaan darah meningkat. Pesakit dengan penyakit jantung koronari sudah mempunyai tahap iskemia miokardium atau hipoksia yang berbeza-beza. Senaman yang kuat akan meningkatkan lagi penggunaan oksigen miokardium. Salur darah sempit jantung itu sendiri tidak dapat membekalkan begitu banyak darah, yang boleh menyebabkan kegagalan jantung, infarksi miokardium dan penyakit lain dengan mudah, membahayakan nyawa dan kesihatan.

5. Obesiti

Kandungan lipid darah orang gemuk adalah lebih tinggi daripada orang lain. Kolesterol dalam darah akan terkumpul di dalam saluran darah, membentuk bekuan darah, menyebabkan pengerasan pembuluh darah, peredaran darah lemah, bekalan darah berkurangan ke organ penting seperti jantung dan otak, dan mudah menyebabkan penyakit jantung koronari.

6. Minum air apabila dahaga

Disebabkan oleh suhu yang tinggi, badan akan kehilangan air lebih cepat, dan ramai orang sudah biasa minum air dalam tegukan besar. Minum banyak air dengan cepat juga boleh menyebabkan sel darah merah pecah dan mengurangkan kapasiti membawa oksigen darah. Khususnya bagi penghidap penyakit jantung koronari, mereka akan mengalami gejala seperti sesak dada dan sesak nafas, dan kes yang teruk boleh menyebabkan infarksi miokardium.

Biasanya terdapat beberapa tanda sebelum timbulnya penyakit jantung koronari. Ramai pesakit telah kehilangan nyawa mereka yang berharga kerana mereka tidak menyedari simptomnya. Oleh itu, adalah penting untuk pesakit dan keluarga mereka memahami sepenuhnya tanda-tanda penyakit jantung koronari untuk mengurangkan kadar kematian penyakit jantung koronari.

(1) Badan akan sangat letih dan rasa lemah pada anggota badan. Kadangkala akan timbul gejala secara tiba-tiba seperti panik dan kehitaman di hadapan mata. Dalam kes yang teruk, pesakit mungkin tiba-tiba pengsan.

(2) Sesak dada, sesak nafas, dan kesukaran bernafas. Dalam kes yang teruk, walaupun pesakit tidur nyenyak pada waktu malam, dia akan tiba-tiba bangun dan merasakan seolah-olah ada batu besar menekan dadanya dan dia tidak boleh bernafas. Dia mesti duduk atau berdiri untuk melegakan kesakitan.

(3) Sakit dada dan berdebar-debar juga merupakan gejala yang paling biasa sebelum timbulnya penyakit jantung koronari. Mereka biasanya lebih jelas apabila melakukan kerja fizikal atau keletihan fizikal. Terdapat kolik secara tiba-tiba di belakang sternum dan memancar ke bahu kiri dan lengan atas kiri. Ia berlangsung selama beberapa minit hingga lebih daripada sepuluh minit. Gejala lega selepas berehat.

Sesetengah pesakit tidak mempunyai sebarang gejala khas sebelum permulaan penyakit. Hanya apabila elektrokardiogram dilakukan, gejala seperti iskemia miokardium atau aritmia boleh ditemui.

Perkara pertama:Perkara pertama yang perlu dilakukan oleh pesakit jantung koronari apabila bangun pada waktu pagi adalah tidak berpakaian tergesa-gesa, tetapi berbaring telentang selama 5 hingga 10 minit.

Awal pagi adalah masa apabila angina pectoris dan infarksi miokardium kerap berlaku pada pesakit dengan penyakit jantung koronari, terutamanya apabila mereka baru bangun tidur. Selepas bangun, pesakit yang mengalami penyakit jantung koronari harus mengurut bahagian depan jantung dan kepala, menarik nafas panjang, menguap, meregangkan, menggerakkan anggota badan mereka, dan lain-lain, dan kemudian perlahan-lahan duduk, bangun dari katil, dan berpakaian.

Semasa tidur, pesakit yang menghidap penyakit jantung koronari harus mengamalkan posisi baring di sebelah kanan dengan kepala tinggi dan kaki rendah, yang boleh merehatkan otot-otot seluruh badan, menjadikan pernafasan lancar, dan menghalang jantung daripada dimampatkan. Ia juga dapat memastikan bekalan oksigen seluruh badan dalam keadaan tidur, yang kondusif untuk otak mendapat rehat sepenuhnya dan mengurangkan kejadian angina pectoris. Tidur dengan kepala tinggi dan kaki rendah boleh mengurangkan jumlah darah yang kembali ke jantung, dan juga boleh mengurangkan beban jantung, yang kondusif untuk "rehat" jantung.

Perkara kedua: minum segelas "air selamat".

Air mempunyai kesan melegakan kesakitan, sedasi, pencairan darah, pelesapan haba, pelinciran, diuresis, dan penghantaran nutrisi. Kajian telah menunjukkan bahawa air berkait rapat dengan permulaan penyakit jantung koronari.

Penyelidikan perubatan mendapati bahawa jika anda memberi perhatian kepada minum tiga cawan "air yang menyelamatkan nyawa" - air suam (400ml/cawan) sebelum tidur, pada waktu malam dan pada awal pagi, mengisi semula air badan tepat pada masanya, mengurangkan darah. kelikatan, dan mempercepatkan aliran darah, anda boleh mengurangkan serangan penyakit jantung koronari dengan berkesan.

Menurut statistik, angina pectoris dan infarksi miokardium sering berlaku semasa tidur atau pada waktu pagi. Orang ramai mengambil sedikit air pada waktu malam kerana bernafas dan berpeluh, dan mereka juga mengambil lebih banyak air apabila mereka bangun pada waktu malam. Kekurangan air pada waktu malam akan meningkatkan kelikatan darah, mengurangkan aliran darah, pengumpulan platelet, dan saluran darah aterosklerotik akan lebih terdedah kepada embolisme. Apabila embolus jatuh ke dalam arteri serebrum, arteri koronari dan cawangannya, miokardium mungkin mengalami kekurangan bekalan darah akut dan menyebabkan nekrosis. Terutama bagi orang pertengahan umur dan warga tua yang menghidap penyakit jantung koronari, memberi perhatian kepada air minuman adalah salah satu kaedah penjagaan kesihatan yang penting untuk mencegah serangan penyakit jantung koronari.

Pengambilan air harian hendaklah tidak kurang daripada 4%-6% daripada berat badan. Jangan minum terlalu banyak pada satu masa dan terlalu cepat. Minum sedikit dan beberapa kali. Sebaiknya minum air suam pada suhu 45 darjah . Minum air yang baik dalam jangka masa panjang yang kaya dengan mineral boleh meningkatkan metabolisme badan, membolehkan tubuh memasuki kitaran murni yang berterusan, dan tidak akan menyediakan persekitaran dan keadaan untuk pertumbuhan sel-sel jahat, supaya badan menjadi lebih sihat dan sihat. .